Hízni szeretnék egy jó 10-est. Tanácsok?

Hizni szeretnék

hizni szeretnék kb 10 kg-t, eszem....értelmetlenül,,mit tegyek? mit szedjek?

sziasztok!! 17 éves lány vagyok és 44 kiló vagyok ami elég zavaró:((((( De az a helyzet hogy enni sem tudok mit tudnátok tanácsolni ??:)

hogyan hizhatnánk 10kg 1hónapalat?

Szerintem egyél sok zsíros kenyeret és törött krumplit az nagyon hízlal és egy nap ne 5 ször egyél hanem töbször és 2 hét alatt hízni fogsz!

Hello! 17 éves vagyok heti 4 szer focizok és 58 kilo vagyok ! ötleteket szeretnék kérni mit csináljak mert felszeretnék szedni 7-8 kilot!!:)

Hello probáljátok ki a táplálék kiegészitöket abban sok a fehérje vagy egyetek sok ojan dolgokat amiben sok a szénhidrát pl kenyér vagy pékáru ha valaki esetleg kiprobálja a tálálék kiegészitök velemejikét akkor nem feltétlen muszáj edzenie csak szedje a megfelelö adagot naponta és edzés hejett inkáb pihenjen ezek melet természetesen egyen legaláb ugyan anyit amenyit edig tudom nem olcso de megéri

168 cm. vagyok 59 éves jelenleg 53 kilógramm, pedig régebben azért legalább a 60.-at tartottam. Folyton eszek, még este is és elegendő vizet iszom, és a pajzsmirigyem és gyomrom is rendben van. Szeretnék hízni vagy 7 kg.-ot.

7922

7922