Helo!
Szeretnék megizmosodni. Írtak valami Hollywoodi edzésről, hogy 12 hét alatt +10 kiló izom otthon. Ha valaki tudna segíteni ebben? Tehát, hogy valami otthon végezhető gyakorlatot, amivel minél hamarabb minél nagyobb izmot növeszthetnék, azt megköszönném.
Kérdezte: Joci
(2009-06-03 15:56:18)
Válaszolok:
Válaszok (3 db):
Találat oldalanként:
2010-10-12 17:30:55
Válaszol: Decado
Edzésterv, jó edzéstechnika és étkezés. És ne legyenek illúzióid, ez lemondással és fájdalommal jár. Ha nem így lenne, mindenki úgy nézne ki mint a 300 színészei. Félgőzzel és kakaós csigával nem megy.
2010-03-20 13:40:06
Válaszol: Ender1990
Ezt te sem gondoltad komolyan hogy 12 hét alatt 10 kiló izom :D Kicsit utána kéne olvasni a test anabolikus és katabolikus folyamatainak és utána hamar világossá válna hogy ez az egész egy nagy marhaság.(kox nélkül természetesen)
2009-06-17 19:10:10
Válaszol: fűrészfog
Talán legjobb lenne ha elmennél egy ilyen terembe és egy hozzáértő kidolgozna számodra egy edzéstervet.
Kapcsolódó
anyagok
A választ talán
itt találod
A nap kérdése
Kérdések
kategóriái
- Állatok (155)
- Astro, ezo, lélek (55)
- Család (21)
- Divat, szépségápolás (60)
- Egészség, életmód (127)
- Egyéb kérdések (147)
- Elektronika (48)
- Fogyasztóvédelem (3)
- Fogyókúrák (11)
- Gasztronómia (70)
- Gyerekvállalás, nevelés (70)
- Informatika (96)
- Iskola, oktatás, képzés (83)
- Kultúra (44)
- Közélet (67)
- Közlekedés (64)
- Otthon (42)
- Sport, mozgás (46)
- Személy, vagyonvédelem (11)
- Szerelem, szex, erotika (224)
- Szórakozás, hobbi (67)
- Természet- Társadalomtudományok (917)
- Utazás (18)
- Üzlet és pénzügyek (28)
Itt vagy:
Főoldal
Regisztráció